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Matzando Blog

Das Magazin rund ums Schlafen

10. Mai 2012
von Matzando
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Tipps für einen guten Schlaf

Es ist hinlänglich bekannt, dass ein schlechtes Schlafverhalten nicht nur unweigerlich zu einen schlechten Laune führt, sondern auf Dauer auch der Gesundheit schadet. Wenn der Schlafmangel zum Dauerzustand wird, dann unterliegt man sogar einem erhöhten Unfallrisiko weil nicht zuletzt auch die Konzentration unter dem ständigen Schlafmangel leidet. Weiterlesen →

Haasamatz  / pixelio.de

30. April 2012
von Matzando
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Die richtige Schlafumgebung für Baby und Kind

Über den Daumen gepeilt verbringen wir gut das halbe Leben mit Schlafen. Umso wichtiger ist es ein gesundes, sicheres und ausreichendes Schlafverhalten bereits im Baby- und Kindesalter zu fördern. Die richtige Schlafumgebung für Baby und Kind spielt dabei eine wesentliche Rolle und kann daher auch viel zum gesunden Schlaf beitragen. Ein selig und ruhig schlafendes Baby oder Kind ist die beste Entschädigung für Eltern, nachdem diese mit ein paar schlaflosen Stunden gezwungenermaßen die Nacht zum Tag machen mussten. Weiterlesen →